منتديات البيت السعيد
منتديات البيت السعيد
منتديات البيت السعيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أنت غير مسجل يا زائر فى
منتديات البيت السعيد
. للتسجيل الرجاء إضغط
هنـا
منتديات البيت السعيد
::
قســـم الرياضــــه
::
قسم التنس | Department of tennis
نبذة عن التنس ومتطلباتها
كاتب الموضوع
رسالة
عتوكي
مشرف
بلدي
:
تاريخ التسجيل
:
07/09/2011
موضوع: نبذة عن التنس ومتطلباتها
السبت سبتمبر 17, 2011 2:22 am
ريا ضة التنس هي رياضة مهارية عقلانية مفيدة للجسم ويستوجب فيهة قوة البداهة والتصنيف ويجب على لاعب التنس التدريب في اليوم 3 ساعات لكي يحافض على نشاطه وتركيزه ويجب
على
الاعب
ان يحافض
على
لياقته
البدنية
وعلى
سرعته
الرائعة
التي
يجب
ان
تكون
فيهي
ورياضة التنس هي رياضة جميلة ورائعة جدا جد\ا لان
الاعب
يشعر
بجسم
مرن
وقوي
اذا
تدرب
عليها
ومن
الله
التوفيق
مع
السلامة
أعجبني
لم يعجبني
نبذة عن التنس ومتطلباتها
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البيت السعيد
::
قســـم الرياضــــه
::
قسم التنس | Department of tennis
منتديات البيت السعيد
::
قســـم الرياضــــه
::
قسم التنس | Department of tennis
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--قسم الإشعارات و الأخبار الإدارية
| |--اخر اخبار الادارة | Administration News
| |--مسابقات المنتدى | Contests Forum
|
|--القسم العام
| |--قسم التراحيب و الاهدائات | Section welcoming and Go
| |--كرسي الاعتراف | Confessional
| |--القسم العام | General Discussion
| |--قسم الصور العام | Pictures
| |--قسم السياحه و الاثار | Tourism and Antiquities
| |--قسم الترشيحات | Department of nominations
|
|--القسم الديني
| |--اسلاميات | Islamic
| |--قصص الانبياء | Stories of the Prophets
| |--الصوتيات و المرئيات الاسلاميه | Audio and Video
| |--تفـــسيـر القرآن | Interpretation of the Koran
| |--الخيمة الرمضانية | Ramadan tent
|
|--قسم الادب
| |--قسم القصص و الروايات | Stories and novels
| |--قسم الشـــــعر | Section poet
| |--الاساطير | Legends
| |--قسم الثقافة و الكتب | Department of Culture and books
|
|--قسم الشباب
| |--قسم ادمــ | Department of Adam
| |--قسم اناقة الشباب | Elegance Youth Section
|
|--اقســـــــــــام الـــــمـــصارعـــه
| |--صور JEFF & MATT HARDY
| |--صور DX
| |--قسم المصارعه العام | Wrestling
| |--قسم RAW
| |--قسم SMACK DOWN
|
|--منتدى الكمبيوتر و البرمجيات
| |--قسم البرامج | programs
| |--برامج الحمايه | Protection programs
| |--قسم الهكـرز و الاختــراق | Hacker and penetration
|
|--قســـم الرياضــــه
| |--قسم كرة القدم | Section football
| |--قسم التنس | Department of tennis
| |--قسم كمال اجسام | Body builder
| |--قسم السيارات | Cars Section
|
|--منتدى عالم البنات
| |--قسم البنات الخاص | Department of Private girls
| |--قسم الديكور و الاثاث | decoration and furniture
| |--قسم الطبخات و الوصفات | cook and recipes
| |--قسم الفـــساتين | Section dresses
|
|--قســــم الالعاب
| |--قسم العاب الـ ps1
| |--قسم العاب الـ ps2
| |--قسم العاب الـ ps3
| |--قسم العاب الـ X BOX 360 & X BOX
| |--العاب الـ Computer
| |--منتدى ترافيان الخاص | Special section Travian
|
|--القيمزر - Gamezer
| |--قسم خاص بشروحات قيمزر
| |--قسم خاص بالكسرات
| |--قسم خاص بقروب ذوق
| |--قسم زخرفة نكات قيمزر
| |--قسم خاص بجميع ما يخص القيمزر
|
|--اقسام كرة القدم
| |--قسم الدوري الاسباني
| |--قسم الدوري الايطالي
| |--قسم الدوري الانكليزي
| |--قسم الدوري الالماني
|
|--اقسام ترفيهية
| |--قسم النكات | Department of jokes
| |--قسم الحزورات | Department of charades
| |--قسم الالعاب و التسلية | Games and entertainment
| |--قسم المقاطع المضحكه | Funny clips
| |--قسم الحشاشة و العراكة | Alhacashh and Aerakh
|
|--اقسام اخرى
| |--قسم الافلام الاجنبية | Movies
| |--قسم الافلام العربية | Arab films
| |--قسم الاغاني الاجنبيه | Music
| |--قسم الاغاني العربيه | Music arabic
| |--صور المشاهير العرب | Celebrities Arabs
| |--صور المشاهير الاجانب | Celebrity Pictures
| |--قسم الراب | Rap
| |--قسم قناة طيور الجنة
| |--قسم فيديوهات اليوتيوب
|
|--قسم المشاكل و الطلبات
| |--قسم مشاكل الاعضاء | Problems member
| |--قسم طلبات الاشراف | Member requests
| |--قسم تغير اسماء الاعضاء | Change the names
| |--قسم القوانين | Laws
| |--قسم اقتراحات الاعضاء | Members' proposals
| |--قسم مشاكل الزوار | Visitors problems
|
|--قسم التصاميم و الابداع
| |--معرض تصاميم | Design Gallery
| |--دورة تعليم الفوتوشوب | Course Photoshop
| |--منتدى التصاميم الثلاثية الابعاد | 3D designs
| |--ورشة تصميم الواجهات
| |--ورشة تصميم الازرار
| |--ورشة تصميم الاوسمة والرتب
|
|--قسم تطوير المنتديات
| |--قسم اكواد Css
| |--قسم اكواد Html
| |--قسم اكواد الجافا سكربت
| |--قسم طلبات الاستايلات
| |--قسم طلبات المنتديات
|
|--محكمة المنتدى
|--محكمة المنتدى | Court Forum
موضوع: نبذة عن التنس ومتطلباتها 
السبت سبتمبر 17, 2011 2:22 am
ريا ضة التنس هي رياضة مهارية عقلانية مفيدة للجسم ويستوجب فيهة قوة البداهة والتصنيف ويجب على لاعب التنس التدريب في اليوم 3 ساعات لكي يحافض على نشاطه وتركيزه ويجب
